ヘアケア

しかし、本当にしかし：私はどのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？

Moyo Studio/ ゲッティイメージズ

記事上で

シャンプーはどのように機能しますか？どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？髪の質感は、どのくらいの頻度で洗うべきかという役割を果たしますか？あなた（そしてあなたの髪）のために働く製品を見つけてください最後のポイント

ブランチでミモザをめぐって私が今までに経験した中で最も奇妙な議論の1つは、昔からのヘアケアの質問に関係していました。私たちは皆異なる答えを持っていて、私たちが学んだことは何でも正しい方法であると確信していました。私が美容の友達に会話を引き継いだとき、それはさらに混乱しました。誰もがそれに関して正確に何をすべきかについて何かを言われたからです。髪を洗う毎日。

通常、グーグルですばやく検索することがすべての議論に終止符を打つための答えですが、検索するときは「どれくらいの頻度で髪を洗うべきですか？」あなたを助けることもあまりありません。代わりに、あなたはそれを洗うための記事を見つけるでしょう毎日またはそうすることに伴うすべての危険をリストした記事。それで、それはどれですか？私たちはヘアスタイリストとの所有者に目を向けましたジェミニ14サルーンキャシー・ベンガネムとセレブのヘアスタイリストデレク・ユエン彼らの入力のために。彼らの評決？場合によります。 理由を見つけるために読み続けてください。

シャンプーはどのように機能しますか？

シャンプーが頭皮や髪の毛をクレンジングすることは誰もが知っていますが、ユエンは液体が頭に置かれたときに何が起こるかを分析します。 'シャンプーは汚れや油の残留物をトラップし、それが洗い流されます。彼は次のように述べています。「私たちの頭皮は自然にオイルを放出して、ストランドを保護し、潤いを与えます。過度のシャンプーは必要なオイルを取り除きすぎて、乾燥した、もろい髪と破損につながる可能性があります。頭皮をクレンジングするだけでなく、pHバランスを保つ硫酸塩を含まないシャンプーを見つけることが重要です。以前に私たちの物語、L'Oréalのプロのアーティスト兼教育者であるSadi Evansは、かゆみ、はがれ、または乾燥は、pHがオフになっていることを示していると説明しています。だからあなたの髪と頭皮がクレンジング後にどのように反応するかに注意を払ってください。

どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？

「残念ながら、これに対する明確な答えはありません」とユエンは言います。「結局のところ、個人的な好み、毎日の習慣、髪の質感、頭皮の健康です。」しかし、彼はシャンプーを頻繁に使用しないように注意しています。

専門家に会う

デレク・ユエンは、SWAエージェンシーが代表するセレブのヘアスタイリストです。

ベンガネムは同意し、あなたがあなたの肌のタイプを見ることができるあなたの髪を洗うべき頻度を決定するように言います。「たとえば、脂性肌の場合は、週に2〜3回髪を洗うことを検討してください」と彼女は言います。「肌が乾燥している場合は、週に1〜2回だけです。」

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キャシー・ベンガネムは、ニューヨークを拠点とするジェミニ14サロンのヘアスタイリスト兼オーナーです。

ザ・クリーブランドクリニックその概念をさらに一歩進めて、肌のタイプと皮脂腺に加えて、年齢が役割を果たすことを指摘します。彼らは、あなたが若いほど、あなたの皮脂腺がより活発であると指摘しています。そのため、若い人は、厄介なたてがみを避けるために、髪をもっと洗う必要性を感じるかもしれません。（ただし、洗う必要が少なくなるように髪を鍛える方法）。

考慮すべきもう一つのこと？あなたのライフスタイル。年齢に関係なく、髪を柔らかく健康に感じるルーチンを見つけてください。たとえば、ユエンは言います汗をかいたら毎日のトレーニングで、油っぽい髪や汗をかいた髪の感覚に耐えられないので、おそらく毎日シャンプーをすることになります。油の生成を減らすために、ベンガネムは手を髪の毛に近づけないようにし、過度にブラッシングすることを提案しています。彼女はまた、正しく使用すればドライシャンプーがあなたの親友になることができると言います。

髪の質感は、どのくらいの頻度で洗うべきかという役割を果たしますか？

髪を洗う頻度を決定する上で考慮すべき最も重要な要素は、髪の質感であるように思われます。あなたが持っている髪の種類に応じて-太いまたは細い;ストレート、ウェーブ、またはカーリー。もろい、粗い、または絹のような-あなたは1日か2日洗わずに行くか、より一貫したルーチンに固執する必要があります。

「一般的に、太くて粗い髪、および巻き毛は、洗わずに数日行くことができます。カールや粗い髪は少し乾燥する傾向があるため、オイルが広がり、髪を覆うのに長い時間がかかります」とユエンは言います。「一人一人の所要時間にもよりますが、洗濯せずに2日からでもどこへでも行けます。週に一度だけ。 '

細い細い髪の場合は、毎日洗うことを検討してください。「天然オイルはより速く広がり、おそらくストランドの上でそれを見て感じることができるので、より細かいテクスチャーはほとんどの場合毎日洗う必要があります」と彼は言います。

あなた（そしてあなたの髪）のために働く製品を見つけてください

私たちは、健康な髪（すすぎの間に長くなる可能性のある髪は言うまでもなく）が必要な場合は、あなたがしなければならないことをますます学んでいますあなたの頭皮の世話をします。あなたの頭皮が必要な水分と栄養素を確実に摂取するために、彼はあなたがあなた自身のヘアケア製品のカクテルをキュレートしなければならないと説明します。

「きれいな髪を手に入れるための鍵は、シャンプー、コンディショナー、そしてあなたの髪のための製品」と彼は言います。 'ほとんどすべてのシャンプーとコンディショナーには、最適なテクスチャーのガイドが付いています。毎日洗いたくない場合は、パウダーやドライシャンプーを武器庫に追加してみることもできます。洗濯せずに個人的にどれだけ長く行けるか試してみて、自分が一番いいと感じるものを見てください。